스마트폰 흑백 화면으로 보기 ◆ 소중한 시간과 눈 건강 지키기

<스마트폰 흑백 화면으로 설정하기>-안드로이드

 

■ '설정'으로 들어갑니다.

 

 

 

 

■ 설정 화면에서 스크롤 조금 내리면 '접근성'이라고 있습니다.

 

 

 

 

■ 접근성 화면에서 '시인성 향상'을 눌러줍니다.

 

 

 

 

■ '색상 조정'이라고 있는데 터치해주세요.

 

 

 

 

■ 여기 색상 조정 화면에서 설정하면 됩니다.

'사용 중'으로 활성화하고, '흑백 음영'을 선택합니다.

 

 

 

 

 

 

이제 흑백으로 볼 수 있습니다.

하지만 칼라 화면으로 봐야 할 때도 있는데, 일일이 설정하기로 찾아들어가서 칼라 ↔ 흑백 화면으로 전환시키는 게 좀 번거롭습니다.

버튼으로 순식간에 화면 전환을 할 수 있습니다.

 

 

 

<버튼으로 1초 만에 색상 전환하기>

 

■ '설정' 누르시고,

 

 

 

 

■ '접근성' 터치합니다.

 

 

 

 

■ '고급 설정'으로 들어갑니다.

 

 

 

 

■ '전원 버튼과 음량 올리기 버튼'이 있습니다. 눌러주세요.

 

 

 

 

■ '사용 중'으로 설정해서 활성화하고, '색상 조정'에 체크하면 됩니다.

 

 

 

 

※ 전원 버튼+음량 올리기 버튼을 동시에 누르기.

처음에 저는 2~3초간 꾹 누르고 있었는데, 안 그래도 됩니다.

가볍게 띡 누르면 됩니다.

---

독서는 책으로, 드라마는 TV로, 게임은 컴퓨터로만 하던 시절이 아주 오래전 일로 느껴질 정도로 스마트폰으로 웬만한 일은 다 할 수 있고 그만큼 사용빈도가 높아 스마트폰은 이젠 없어서는 안 될 필수품으로 자리 잡았습니다.
여가 시간이 나면, 혹은 여가 시간을 만들어서라도 스마트폰으로 무언가를 합니다.
저도 스마트폰으로 이것저것 하다 보면 한두 시간 금방 가는데요.
그러다 보니 눈도 건조해지고 침침하고, 눈 주변이 아플 정도로 피로감이 상당합니다.
무엇보다 유익하지도 않고 허투루 시간을 보낸 것 같아서 늘 스마트폰 사용시간 줄이자는 다짐을 하곤 합니다.

 

눈 상태 또한 걱정이 되는데요.

블루라이트 필터 켜고, 블루라이트 차단 안경까지 써봐도 눈이 편안하다는 느낌이 확 들진 않았는데, 누가 스마트폰을 흑백 화면으로 보는 게 좋다고 해서, 저도 흑백으로 전환시켜 사용해봤습니다.
다채로운 색상이 사라진 화면을 보고 있자니 참 심심하더라고요. 하지만 곧 익숙해졌습니다.
오히려 칼라로 다시 전환하니 잠시 현기증 같은걸 느꼈다고 해야 하나 어쨌든 도로 흑백으로 돌려놨습니다. 편안...
칼라일 때보다는 확실히 눈이 덜 피로해짐을 느낍니다.
그리고 불필요하게 핸드폰을 보는 일이 좀 줄어든 것 같습니다.
꼭 한번 사용해보시라 권하고 싶은 기능입니다.